易視界愛眼中心 愛眼從細(xì)節(jié)做起
中國(guó)首家一站式國(guó)際眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu),旨在普及近視、弱視科普常識(shí),提供解決方案,讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂,視力提升首選易視界!
如何保護(hù)眼睛?易視界護(hù)眼專家提醒各位朋友,愛眼從細(xì)節(jié)做起!易視界護(hù)眼專家更是為電腦族總結(jié)了一套護(hù)眼方式:
1注意坐姿一般電腦顯示屏距離眼睛最好達(dá)到45~64厘米,位于眼水平線下方10~20厘米。工作大約10分鐘,將目光從顯示屏上移開 5~10秒鐘,慢慢地眨幾下眼睛,這有助于減輕眼睛干燥和酸痛。
2注意休息平時(shí)工作一段時(shí)間后,應(yīng)休息片刻。在電腦前,中等強(qiáng)度工作2小時(shí)或高強(qiáng)度工作1小時(shí)后,應(yīng)休息15分鐘,絕對(duì)不應(yīng)連續(xù)工作2小時(shí)以上。避免工作座位上有冷氣吹過,座位附近放置茶水,以增加周邊的濕潤(rùn),每注視電腦顯示屏1小時(shí),就要閉眼休息至少2分鐘,并轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3注意光照室內(nèi)光照適宜,避免讓光線直接照在顯示屏上,可用布簾遮光,降低光身刺激。
4注意室內(nèi)環(huán)境室內(nèi)溫度不宜過高,冬天應(yīng)保持在20℃左右。夏天應(yīng)保持在25℃左右;其次應(yīng)保持足夠的濕度,空氣中水分應(yīng)保持50%。
5注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣熬夜、喝酒過多或飲食過量,都會(huì)造成眼睛充血。同時(shí),少揉眼睛,避免傳播疾??;女士化妝、卸妝時(shí),注意不要污染眼睛。
易視界感恩有你,保護(hù)孩子視力,造福千家萬戶,視界因您而變!易視界官方網(wǎng)站http://www.derikeiei.com
>>>>>> 立即咨詢
同類文章排行
- 過度使用手機(jī)導(dǎo)致?lián)p傷視力【易視界】
- 易視界 如何預(yù)防弱視
- 我是一名上班族 為什么那么多視力加盟品牌我選擇了加入易視界
- 快遞員轉(zhuǎn)行做易視界的創(chuàng)業(yè)之路
- 弱視可以恢復(fù)嗎?和近視的區(qū)別是什么呢?
- 易視界近視加盟 讓你的創(chuàng)業(yè)之路更穩(wěn)定
- 易視界視力加盟店的總部在哪
- 兒童過度使用電子產(chǎn)品的危害有哪些【易視界】
- 清明節(jié)后 請(qǐng)保護(hù)受傷的眼睛
- 易視界應(yīng)邀參加中國(guó)公益護(hù)眼大會(huì)暨全國(guó)校園近視防控公益論壇
最新資訊文章
- 過度使用手機(jī)導(dǎo)致?lián)p傷視力【易視界】
- 易視界 如何預(yù)防弱視
- 我是一名上班族 為什么那么多視力加盟品牌我選擇了加入易視界
- 快遞員轉(zhuǎn)行做易視界的創(chuàng)業(yè)之路
- 弱視可以恢復(fù)嗎?和近視的區(qū)別是什么呢?
- 易視界近視加盟 讓你的創(chuàng)業(yè)之路更穩(wěn)定
- 易視界視力加盟店的總部在哪
- 兒童過度使用電子產(chǎn)品的危害有哪些【易視界】
- 易視界2019直營(yíng)軍團(tuán)化繭成蝶春季訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)圓滿結(jié)束
- 易視界2019直營(yíng)軍團(tuán)化繭成蝶春季訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)圓滿收官
您的瀏覽歷史
