易視界視力提升中心 寶寶十大護(hù)眼法
眼睛做為重要的器官之一,更加需要我們精心的呵護(hù),嬰幼兒正處于眼睛生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,更加需要家長精心的呵護(hù),那么保護(hù)寶寶眼睛?做為青少年眼健康標(biāo)桿品牌的易視界為大家總結(jié)了寶寶十大護(hù)眼法。
方法一、按摩鼻淚管
在寶寶出生后幾周甚至是幾個(gè)月,寶寶的眼角會(huì)有黃色,很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管堵塞造成的。家長可朝著寶寶鼻子的輕輕按摩淚管約6次。
方法二、盡量避免長時(shí)間看電視
2歲以內(nèi)的嬰幼兒建議不要看電視,2-5歲的寶寶看電視的時(shí)間不宜超過半小時(shí)。但實(shí)際上,很多家長都不能很好的控制寶寶看電視的時(shí)間,這就使得患近視,斜視,弱視的寶寶越來越多,并且很多患病的年齡也越來越小,所以做為家長一定要嚴(yán)格控制孩子看電視的時(shí)間。
方法三、避免眼睛外傷
寶寶好動(dòng),2歲內(nèi)的孩子走路又不穩(wěn),所以家長要特別注意家中的物品及擺飾,以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱角的物品最好加上軟墊,所有尖銳的生活物品,如牙簽,鉛筆,剪刀,叉子,筷子等物品都要一一收好。
方法四、避免侵蝕
家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應(yīng)小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害,應(yīng)立即用大量清水沖洗,邊沖邊讓寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,持續(xù)15分鐘,沖洗完畢后送寶寶去醫(yī)院治療。用清水沖洗眼睛,可以縮短化學(xué)物質(zhì)在眼內(nèi)停留的時(shí)間及降低濃度,使其對眼睛的侵蝕降到最低程度,這是治療的關(guān)鍵。所以,家長遇到這種突發(fā)事件時(shí),一定要沉著、冷靜,千萬不要不沖洗就送去醫(yī)院,這可能延誤治療,造成終身遺憾。
沖洗眼睛時(shí),輕輕地把寶寶的下眼瞼往下拉,邊鼓勵(lì)寶寶把眼睛盡量張大,邊用溫水輕輕沖洗眼睛。讓寶寶的頭側(cè)著,受刺激的那只眼睛朝下,眼睛下面再墊一塊干凈的毛巾,使水可以直接流在毛巾上。如果寶寶把眼睛閉得緊緊的,你可以用指尖把他的下眼瞼往下拉,或者把食指放在他上眼瞼眉毛下的位置,另一根手指放在下眼瞼,然后輕輕把眼瞼分開。
方法五、異物巧處理
一般異物如昆蟲、沙礫等進(jìn)入眼內(nèi),多數(shù)是黏附在眼球表面,這時(shí)家長應(yīng)用拇指和食指輕輕捏住上眼皮,輕輕向前提起,向眼內(nèi)輕吹,刺激眼睛流淚,將沙粒沖出。這個(gè)方法若無效,可讓先讓寶寶向上看,家長用手指輕輕扒開寶寶下眼皮尋找異物,應(yīng)特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處,這里易存留異物。找到異物可用濕的棉簽或干凈手絹的一角將異物輕輕粘出。如果進(jìn)入眼內(nèi)的沙塵較多,可用清水沖洗
方法六、補(bǔ)充葉黃素
葉黃素能有效保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害,而人體自身是無法合成葉黃素的,所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來保護(hù)視網(wǎng)膜。母乳中含有豐富的葉黃素,對開始吃輔食的寶寶來說,深綠色蔬菜中富含葉黃素,如菠菜、甘藍(lán)等。除葉黃素外,維生素A、DHA等,也是寶寶眼睛健康發(fā)育必不可少的營養(yǎng)成分,蛋類、奶酪、黃油、鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養(yǎng)素。
方法七、正確擦眼
幫寶寶洗澡時(shí),家長先用紗布沾點(diǎn)溫水(或用紗布巾沾冷開水),由眼頭往眼尾輕輕擦拭,切記不可來回擦拭,這樣會(huì)使細(xì)菌來回感染。出門在外時(shí),寶寶的眼睛上若有眼屎或臟東西,建議家長用紙巾沾取冷開水擦拭,或隨身攜帶消毒濕巾。因?yàn)殡S身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時(shí)候,可能已經(jīng)黏附上一些細(xì)菌或灰塵,如果再拿來擦拭寶寶的雙眼,細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入寶寶的眼睛,引發(fā)感染。
方法八、科學(xué)點(diǎn)眼藥水
家長在幫寶寶點(diǎn)眼藥水的時(shí)候,一定要先洗凈雙手,輕輕拉下寶寶的下眼瞼,點(diǎn)入眼藥水即可。無論是點(diǎn)眼藥水或是眼藥膏,即使寶寶眨眼睛,眼藥水順著淚水流出來了,家長們也不用太擔(dān)心,只要沾到寶寶的眼瞼(眼皮翻開,內(nèi)側(cè)紅紅的地方)即可,不需另外再多點(diǎn)幾次藥水。
(1)家長可以趁著寶寶還在睡覺的時(shí)候,抓住機(jī)會(huì)幫寶寶點(diǎn)藥水。
(2)點(diǎn)眼藥水時(shí),用拇指和食指輕輕翻開寶寶的下眼瞼,露出下眼瞼結(jié)膜,將藥水點(diǎn)在結(jié)膜上。
(3)眼藥水(膏)的瓶口要避免接觸到寶寶的睫毛或眼瞼,以免造成眼藥水污染。
方法九、徹底清潔手部
日常生活中,我們的手會(huì)接觸到不同的東西,如鑰匙、錢幣、報(bào)紙、門把、水龍頭等等,無形中可能就會(huì)黏附了一些肉眼看不見的細(xì)菌。這些細(xì)菌對抵抗力強(qiáng)的人來說,或許無法造成傷害,但是對于抵抗力相當(dāng)脆弱的寶寶來說,便有可能因此而生病。因此,和寶寶玩耍之前,家長一定要記得先清潔手部。下班后回到家,最好能先換上家居服,這樣才不會(huì)把細(xì)菌帶給寶寶。
方法十、注意燈光
包包房間的燈光不要過于明亮,這樣寶寶的眼睛就能避免和強(qiáng)光直接接觸,寶寶睡覺時(shí)要關(guān)燈。抱寶寶外出時(shí),如果陽光太強(qiáng),家長可以臨時(shí)用紗巾遮蓋一下,以避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛,但不可長時(shí)間遮蓋。
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