如何緩解近視度數的加深

中國知名一站式國際眼健康服務機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂，視力提升優(yōu)選易視界！

緩解近視眼不讓度數加深，最重要的就是不要超負荷地用眼睛，同時也要注意用眼衛(wèi)生，不要在太暗的地方看書，不要長時間看近物，常常望遠，自然綠色如樹木草坪等對緩解眼睛疲勞有好處。一般來說，成年后眼睛成型，眼鏡度數不再有太大改變，但是由于不注意用眼衛(wèi)生和用眼習慣，會造成眼鏡度數持續(xù)加深。這就提醒人們平時要注意保護眼睛，不過度使用眼睛，配戴合適的眼鏡來保護視力。

近視加深有兩種原因一般來說，兒童一兩年內增長50度—75度，成人兩三年內增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。一種是病理性近視。這是眼睛內部發(fā)生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續(xù)加深，并且增加急速。如果一年內眼鏡度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。

另一種原因是不注意用眼衛(wèi)生，用眼習慣不正確。 比如，照明過亮或過暗，用眼時間太長，出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等，都會加重近視。這種原因較為常見。此外眼科界還有一些說法，近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素，或年幼時碳水化合物攝入過多等有關。

人的眼球一直要到20歲左右才會發(fā)育成熟，而青少年的眼球正處于生長發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說，成年人的視力狀況應該比較穩(wěn)定，但看電腦、閱讀時間過長，眼睛長期疲勞，使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

提醒：眼鏡不合適也會加重近視。一旦發(fā)現現有的眼鏡度數無法滿足視力要求，就應該及時去做檢查，矯正眼鏡度數，更換合適眼鏡，并定期復查，以避免眼睛長期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。配眼鏡也有講究。兒童和青少年很多屬于假性近視，并且視力在短時間內會有很大波動。專家建議，18歲以下的青少年，最好半年或一月驗光1次。眼鏡度數要合適。

易視界感恩有你，保護孩子視力，造福千家萬戶，視界因您而變！易視界官方網站http://www.derikeiei.com

>>>>>> 立即咨詢